Спортивный центр ОРС

Отъезд: 2 января 2011г. В 10:30 сбор от ул. Ратная 2-А (выезжаем колонной на авто)

Возвращение: 10 января 2011г.

Список необходимых вещей к зимним спортивным сборам:

Обувь:

• кроссовки легкие (для бега, желательно не новые);
• тапки домашние (они же для бассейна);
• обувь для зала (степки или чешки);

Одежда:

• СПОРТИВНЫЙ КОСТЮМ + спортивные штаны;
• футболки 3-5 шт;
• черные штаны (желательно 1 шт. если есть!);
• что то теплое (куртка толстовка);
• головной убор;
• белье 8 пар;
• для бассейна: плавки (купальник, шапочка);
• носки 8-9 пар;
• платки носовые;
• добок для фотографирования;

Туалетные принадлежности:

• зубная щетка, паста, туалетная бумага;
• мыло, мочалка, шампунь, полотенце банное;

Снаряжение:

• кружка, ложка;
• что-то почитать;
• экипировка (футы, перчатки, шлем, капа, бандаж);
• настольные игры;
• ракетки бадминтонные, воланчики - по желанию;
• мячи (волейбольные, футбольные, баскетбольные) – по возможности;
• лекарства: пластырь бактерицидный, антисептик, противовоспалительное, жаропонижающие, противодиарейное. Мази: от ушибов, для ран, и ожогов.

Документы:

• справка о прививках (в лагерь отдыха);
• справка об отсутствии контактов с инфекционными больными (не ранее 5 дней);
• пояснительная для тренеров (об особенностях ребенка, и все возможные контакты);
• чистая бумага, ручка, карандаши;
• 300 руб. (для кофе. Это не обязательно);

Еда:

• конфеты (0,5 кг +), желательно разные;
• баранки или сухари (1 кг) не зефир, не пастила в коробках.